日焼け止めはクリームで

夏の紫外線、私たち大人だけでなく、デリケートな赤ちゃんにとっても大敵です。昔は、天気のよい日には赤ちゃんも日光浴を！などといわれており、太陽の恵みは成長期に欠かせないものと考えられていましたが、最近では赤ちゃんのからだにとって紫外線を浴びることがよくないことであると分かってきました。紫外線を大量に浴びると、シミやそばかすの原因になったり、免疫力の低下、さらには皮膚ガンを引き起こしたりする可能性があります。特に免疫力や抵抗力の弱い赤ちゃんにとっては避けなければいけません。まず、紫外線は午前１０時から午後２時までの間が一番強いとされています。できるなら、この時間帯の外出はさけた方がよいでしょう。さらにちょっとそこまで出かけるだけだから、といって紫外線対策を何もしないのはよくありません。 赤ちゃんには長そでや長ズボンのものを着せる、さらには赤ちゃん用のサングラスもあるので必要に応じてかけさせて揚げてくださいね。