日焼け止めはクリームで

日焼け止めのＳＰＦとＰＡについてお話しいたします。紫外線のＵＶＡとＵＶＢを防ぐのがそれぞれＰＡとＳＰＦになります。まず、ＳＰＦはＵＶＢを防ぐ目安となります。太陽の紫外線でＵＶＢが占める割合はわずか１０％未満です。しかし、ＵＶＢはお肌に炎症を起こしたり、なかなかとれにくい色素の沈着の原因につながります。また、ＵＶＢを繰り返し浴び続けることで、お肌の老化や皮膚ガンの原因にもなったりします。ＳＰＦはＵＶＢを防止する効果を数値で表しており、２～５０＋まであります。数値が大きいほど効果が高いです。効果の測定方法はＵＶＢによって肌が赤くなる性質を利用しています。また、ＵＶＡは肌を黒くしてしまいます。さらに、ＵＶＡは皮膚の奥深くまで侵入してしまうため、長時間浴び続けるとお肌の老化につながってしまいます。ＵＶＡによって肌が黒くなる性質を利用して、効果を測定しています。ＰＡはその効果を実感するのが難しく、長期的な悪影響を数値にすることがなかなかできないため、ＳＰＦとは違って記号で表されています。ＰＡ＋からＰＡ＋＋＋まであり、＋が多いほど効果が高いです。