日焼け止めはクリームで

夏になると大活躍の日焼け止めクリームですが、この日焼け止めクリームの正しい強さの見方はご存じですか？日焼け止めのどの商品にも強度を示すＳＰＦとＰＡの２つの文字が必ず書かれていると思います。まず、ＳＰＦは紫外線のＢ波（ＵＶＢ）をカットする力を示しています。紫外線Ｂ波はシミやそばかす、さらには皮膚ガンの原因にもなります。とても怖いものです。ＳＰＦの後に書いてある数字は、日焼け止めなどを何もつけていない素肌の状態に比べて、日焼けが始まるまでの時間を何倍に延ばすことができるかを表しています。例えば、ＳＰＦ１０の場合は日焼け開始までの時間を１０倍に延ばせるということです。さらにＰＡは紫外線Ａ波（ＵＶＡ）の防止効果を現しています。紫外線Ａ波は皮膚を黒くする原因となったり、シワやたるみの原因となったりします。ＰＡの後に付いている＋記号が多いほど防止効果が強いです。このＳＰＦとＰＡの値が大きいほど、日焼け止めの効果が大きいことになります。