日焼け止めはクリームで

紫外線対策として、日焼け止めクリームを使いますが、あなたは日焼け止めクリームを正しく塗っていますでしょうか？せっかくの日焼け止めなのに、正しく塗らないとその効果が半減してしまいます。まず、日焼け止めの正しい塗り方は適量を日焼けしたくない部分へ塗るということです。日焼け止めを塗ると白く浮いたりするため、薄く伸ばして塗る方が多いと思います。日焼け止めに表示されているＳＰＦやＰＡは１平方センチメートルあたり２ミリグラムずつ塗ったときの値になるそうです。しかし、実際に２ミリグラム塗るとかなり白く浮き立って見えてしまいます。薄く伸ばしてしまってはＳＰＦやＰＡの表示通りの効果は得られなくなります。最近では白浮きしにくい日焼け止めも売っているのでそれらを使ってみるか、どうしても白く浮くのが嫌な方は頻繁に日焼け止めを塗ってくださいね。